Celulite tem jeito?

(Fotos: Reprodução / Internet)

O verão chegou e as temperaturas nunca estiveram tão altas por todo Brasil, as praias, rios, cachoeiras e piscinas têm sido uma alternativa para se refrescar e, o desejo de exibir um corpo bonito em lindos biquines e roupas mais justas e curtas é unânime, em especial, entre as mulheres.

Mas, o que fazer com as ondulações que deixam a pele semelhante à casca de laranja?

A celulite é uma disfunção estética que acomete a maioria das mulheres, e não esta relacionada à obesidade embora, este fator agrave o quadro. As magrinhas também são acometidas, prova disso é que modelos magérrimas são flagradas nas passarelas desfilando com os temidos furinhos.

As causas são multifatoriais: desequilíbrios hormonais; patologias renais, metabólicas, circulatórias; hábitos alimentares; obesidade; estilo de vida sedentário; tabagismo; gravidez.

E, respondendo a questão acima, seguem algumas dicas:

1. Drenagem linfática, técnica de manobras lentas e suaves que aumentam a capacidade de transporte do sistema linfático, com objetivo de diminuir o edema (inchaço) e melhorar a nutrição da pele
2. Se você é disciplinada na aplicação de creminhos invista nos potinhos com os seguintes ativos: Cafeína, L-Carnitina, Extrato de Ginkgo Biloba, Extrato de castanha da Índia;
3. Aposte em tratamentos estéticos como aliados para amenizar a celulite. Atualmente, existem inúmeros equipamentos como os de endermologia, ultrasom, radiofrequência, terapia combinada que associa ondas ultrassônicas e corrente elétrica de média frequência. Para escolher o melhor é preciso visitar um profissional de estética para que ela possa fazer uma avaliação.
4. Atividade física diariamente. O sedentarismo favorece a retenção de líquido e de sódio entre as células; isso pode agravar o grau da celulite. Além disso, exercícios especialmente os aeróbicos, aceleram o metabolismo, melhoram a circulação, reduzem o percentual de gordura corporal e consequentemente melhoram a aparência da pele;
5. Alimentação: não basta apenas reduzir calorias, é preciso consumir alimentos aliados na desintoxicação do organismo. Aposte nas folhas verdes, inhame, peixes grelhados ou assados, alimentos ricos em fibras. Evite doces, refrigerantes, alimentos industrializados e embutidos porque são ricos em sódio que, por sua vez, retém água no organismo, promovendo o inchaço.
6. A água é fundamental para desintoxicar, desinchar e fazer com que o organismo funcione direitinho, por isso, consuma em abundância.

Lembre-se que ainda não existe uma fórmula mágica que acabe com a celulite. É preciso ter muita força de vontade e, literalmente, suar a camisa para ter uma pele lisinha sem as temidas ondulações.

Por Aline Prado